８日目 ケトジェニックダイエット８日目になりました！ 今日は夜に彼氏の誕生日のためイタリアンのお店へ行き美味しいお料理を頂いてきました。 炭水化物も糖質もとってますので明日、明後日はシビアに見ていきたい。 そして明日から実家にお盆帰省するので…

ケトジェニックダイエット始めました ケトジェニックダイエットを始めてようやく１週間が経ちました。 うん、大きく数字は動かなかったものの、糖質制限してから色々身体が変わってきたって体感しているので手応えは感じております！ この１週間の運動や食事…

７日目 ケトジェニックダイエット７日目となりました！ ようやく１週間経った！！！！！ ３日坊主をやらかす私ですが、特にズルする事もなく、続いております。 １週間目のまとめの方に後ほど体重等のグラフもアップ予定です！ 簡単に１週間の効果や感想をい…