４日目 ケトジェニックダイエット4日目を迎えました。 そんなにお腹がすかなくなる。 食事の他に、ココナッツオイルも大さじ２杯程摂取してます 今日も有酸素運動実施。 朝食 ・小アジと野菜のトマトソース ・キュウリとキムチ ・納豆 アジのやつは残り物な…